独身の独り暮らしの男性の食事ってどうしてますか？
独身男、独り暮らしの男性は食事どうしているか。
最近は中高年の独身男性（離婚も含む）も増えてますよね。
週に3回は外食、ほっともっとの弁当、コンビニ弁当・・・
セルフの定食屋で好きなおかずをチョイスする人もいる
おかず3品くらいとごはんとみそ汁頼んだら、700～800円くらいかかります。
自炊も少しはやるけど、ワンパターンになりがち
納豆ご飯、卵焼き、野菜炒め、レトルトカレー、インスタントみそ汁、カップラーメン・・・
栄養も取らないといけないので
青汁、ニンニク卵黄、ヤクルト・・・
これでも結構がんばってる方ですよね。
独り暮らしでも電子レンジと冷蔵庫はあるのでスーパーでまとめ買いしてきて、なるべく自炊する人も結構いるようです。
自炊が苦になる人も、全然苦にならない人もいる。
仕事に出たら、外食かコンビニ弁当ばっかりでしょうね。
実際、僕もこのパターンでしたから
晩飯なんか、スーパーで総菜買って、酒のつまみにするくらいで
とりあえず腹を満たせばいい感じです。
たいして使っていないつもりでも、このパターンだとお金結構使ってますよ・・・間違いない
毎月の収入が変わらない以上
生活費やりくりして、お金残さないとまずいよなーって思う。
貯金なんかあんまり無いしね
ズルズルと行ってしまいがちな日々
食費が占める割合は意外と高い
家賃の次くらい
引っ越さない限り家賃は下がらないので
無駄を省くなら、毎日の食事なんですよね。
そこに気が付いたのが、つい最近でした・・・
なぜ食費なのか？
コロナの影響で収入が下がってきたのでなんとかしないとヤバい
僕の本業はタクシー乗務員です。
コロナの影響もろに食らっている職種です。
タクシーのお客様と言えば、昼間は病院に通うお年寄り、夜は会社帰りのサラリーマンがほとんどです。
地方で営業してる会社なので、東京なんかに比べようもないけど、お客はかなり減ってます。
半分以下です。
去年から完全歩合制から、時給プラス歩合制に変わりました。
じゃないと、下手すりゃ月収半分ですから、会社も考えたんでしょう。
売り上げガンガン上げれる乗務員なら時給制にすると給料は下がる。
タクシーって、結構腕次第で稼ぐ能力に差が出る仕事なんです。
メチャ稼ぐ人の歩合をカットしてしまえば、営業収入は会社の物になります。
乗務員の全体数で見れば、平均収入は下がり、会社の取り分が増えるんです。
サボらず出勤すれば総支給20万位は貰えます。
成績悪い人でも最低収入は休まなければ守られるという仕組みです。
税金、保険、年金引かれて15万くらい
独身ですがギリギリですね。
妻帯者だとキツイでしょう。
お客様が結構いた一昨年までなら、総支給30万以上は稼げてました。
手取り25万くらいあったので、余裕がありましたけど
今はマジヤバいです。
かといって転職状況は厳しいですからね。
今までのように食事の出費に無頓着ではいられなくなりました。
毎月の食費がいくらなのか計算してみたら
一昨年までは、大体月5万円でした。
外食と買ってくる弁当、あと自炊が少し
独り暮らしだとかかり過ぎですね
収入と支出で見れば、この頃の月収手取り25万なら問題なかったです。
しかし・・・
今手取り15万ですからこの割合はかなりヤバめです
家賃と光熱費払ったらこれじゃ完全に赤字です。
わずかばかりの貯金を食いつぶす以外にありません。
そこで、食費の無駄を省くにはどうしたらいいか考えてみました。
そして実践してみたら、案外いけるよという方法があったので紹介しますね。
ポイントは２つあります。
- 一回の食事単価を500円以下に抑える
- 栄養バランスもとれるようにする
この2点です。
この二つの条件をクリアできる方法ですが宅食っていう手もありますよ。
毎日届けてもらえる食事のデリバリーですね。
ワタミの宅食とか、生協のデリバリーとか・・・
自炊の献立考えなくて済むのはいいかもです。
